Τροφές όπως το κοτόπουλο, το άπαχο χοιρινό, τα ασπράδια αυγών και ο τόνος που περιέχουν πρωτεΐνες που μεταβολίζονται πιο αργά απ’ότι οι άλλες, διεγείρουν τη μεταγευματική θερμογένεση (δαπάνη ενέργειας) και κατά συνέπεια αυξάνουν το μεταβολισμό!
9 Σεπ 2012
