Αν κάνετε δίαιτα και μία μέρα “ξεφύγετε” από το πρόγραμμά σας, την επόμενη μέρα μην κάνετε το λάθος και μειώσετε την ποσότητα της τροφής που πρέπει να καταναλώσετε. Η “λιμοκτονία” δεν βοηθάει να επανέλθετε, το αντίθετο μάλιστα. Η απότομη αυξομείωση μπορεί να έχει σαν αποτέλεσμα μόνο την γρήγορη απώλεια υγρών και όχι λίπους και η επανάκτηση των χαμένων κιλών είναι σίγουρη!
3 Σεπ 2012
