Το ψωμί που φρυγανίζεται ή ψήνεται, αφυδατώνεται και καταλαμβάνει λιγότερο χώρο στο στομάχι, με αποτέλεσμα να μας χορταίνει λιγότερο! Για πιο γεμάτο στομάχι, αντί για τοστ, φτιάξτε σάντουιτς με τα υλικά του τοστ και προσθέστε ντομάτα ή μαρούλι!
3 Αυγ 2012
