Στα περισσότερα light προϊόντα όπως τα τυριά, μπορεί να έχει αφαιρεθεί μεγάλο μέρος των λιπαρών τους, ωστόσο έχουν προστεθεί περισσότερα σάκχαρα για να βελτιωθεί η γεύση τους, με αποτέλεσμα η διατροφική τους αξία να μην έχει και μεγάλη διαφορά!
Μη φοβάστε να απολαύσετε το τυρί που σας αρέσει κι ας έχει περισσότερα λιπαρά.
Αν η ποσότητα και ο τρόπος που το συνδυάζετε είναι σωστά, δεν θα επηρεάσει τη δίαιτά σας!
