Τα αμύγδαλα έχουν τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα ασβεστίου από όλους τους ξηρούς καρπούς. Όπως όμως και όλοι οι ξηροί καρποί, δεν ενδείκνυνται σε περίοδο δίαιτας, καθώς το ποσοστό λίπους και οι θερμίδες που περιέχουν, είναι αρκετά υψηλά!
23 Ιαν 2013
