20 Μαρ 2013 WeightFree 0 Comments 20 Μαρτίου 2013 Τα ζυμαρικά ολικής άλεσης μπορεί να έχουν τις ίδιες περίπου θερμίδες με τα κανονικά, ωστόσο περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες, με αποτέλεσμα να προκαλούν μεγαλύτερο κορεσμό και να αποτρέπουν την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα!