Τα φρούτα δεν είναι απαραίτητα στη διατροφή μας μόνο για τις βιταμίνες που περιέχουν και για το αίσθημα κορεσμού που προσφέρουν. Η καθημερινή κατανάλωσή τους συντελεί στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα με αποτέλεσμα να μειώνεται σε μεγάλο βαθμό η επιθυμία για γλυκό ή παγωτό!!!
13 Ιούλ 2012
