Τα επιστημονικά προγράμματα διατροφής Weight free συμμετέχουν καθοριστικά στη βελτίωση των επιδόσεων στον αθλητισμό υψηλού επιπέδου. Ο κος Θάνασης Σιούντρης, προπονητής της πρωταθλήτριας των 200 μ. στίβου, κας Όλγας...
Read More
‘Εχει γίνει μεγάλη κουβέντα για τις χημικές δίαιτες, για τα αποτελέσματα τους και για τις συνέπειες που έχουν στον ανθρώπινο οργανισμό.Σίγουρα τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά και άμεσα με αποτέλεσμα...
Read More
Η συμπεριφορά της χοληστερόλης στο αίμα μας είναι ένας πολύ βασικός παράγοντας για την κατάσταση των αρτηριών του οργανισμού μας και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να μας...
Read More
Υπάρχουν αρκετές τροφές που προσφέρουν πολλά στον ανθρώπινο οργανισμό,όχι μόνο λόγω της θρεπτικής τους αξίας αλλά και λόγω της έντονης προστατευτικής τους δράσηςαπέναντι σε πολλές-σοβαρές ή μη-παθήσεις που μπορεί...
Read More
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου,ή αλλιώς σπαστική κολίτιδα όπως είναι ευρύτερα διαδομένο,είναι μία από τις πιο ιδιαίτερες,όχι τόσο κακοήθεις αλλά αξιοσημείωτα ανεξιχνίαστες παθήσεις του γαστρεντερολογικού συστήματος του ανθρώπινου σώματος.Προσβάλλει το...
Read More
Το αυγό αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές αλλά και πιο “παρεξηγημένες” πηγές πρωτεινών με πρωτεύοντα ρόλο στην ομαλή ανάπτυξη και λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Τα αμινοξέα που σχηματίζουν...
Read More
Πριν ακόμα ο άνθρωπος αρχίσει να βρίσκει έτοιμη την τροφή που χρειαζόταν για να επιβιώσει,έπρεπε πολλές φορές να την “κυνηγήσει”.Οι πρωτόγονοι πρόγονοί μας διατηρούνταν σε εξαιρετική φυσική και σωματική...
Read More
Μπορεί το μητρικό γάλα να θεωρείται πλήρης τροφή αλλά,καθώς μεγαλώνει το βρέφος,δεν αρκεί για να καλύψει τις ενεργειακές ανάγκες και τις ανάγκες του σε θρεπτικά συστατικά.Αναπόφευκτα η...
Read More
Το μητρικό γάλα αποτελεί αναμφίβολα την ιδανική τροφή για το βρέφος, τουλάχιστον για τους 6 πρώτους μήνες της ζωής του.Εκτός από την πληρότητα και ποικιλία του σε θρεπτικά συστατικά,είναι...
Read More
Οι περισσότερες νέες μαμάδες που αποφασίζουν να θηλάσουν προβληματίζονται σε μεγάλο βαθμό με τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσουν έτσι ώστε,από τη μία πλευρά να διατηρηθεί μια επαρκής...
Read More
