Δεν υπάρχει λόγος, ακόμα κι αν βρίσκεστε σε δίαιτα, να στερείστε την απόλαυση που προσφέρει ένα παγωτό. Προτιμήστε το χύμα παγωτό, χωρίς σιρόπια, ξηρούς καρπούς και άλλα πρόσθετα και...
Read More
Κάτι ευχάριστο για τους λάτρεις της σοκολάτας! Η μαύρη σοκολάτα “ρίχνει” την πίεση και συμβάλλει θετικά στο μεταβολισμό των σακχάρων. Οι θερμίδες όμως που τη συνοδεύουν είναι εξίσου πολλές...
Read More
Γνωρίζετε ότι τα παιδιά άνω των 9 ετών και οι έφηβοι χρειάζονται σχεδόν τη διπλάσια ποσότητα ασβεστίου καθημερινά από ότι τα παιδιά κάτω των 9 ετών? Η δημιουργία δυνατών...
Read More
