Το ξύδι έχει την ιδιότητα να μειώνει σε αρκετά μεγάλο βαθμό τα επίπεδα του μεταγευματικού σακχάρου, στοιχείο που παίζει σημαντικό ρόλο στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Χρησιμοποιείστε μια κουταλιά ξύδι...
Read More
Ο σολομός και οι γαρίδες οφείλουν το έντονό τους χρώμα τους σε μια ισχυρή χρωστική ουσία, την ασταξανθίνη, η οποία έχει έντονη αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας από την πρόωρη γήρανση!
Read More
Για να μη βγαίνετε εκτός προγράμματος και για όσους είναι λάτρεις του milkshake, υπάρχει και η πιο “υγιεινή” εκδοχή του: Χτυπάτε στο μπλέντερ ένα ποτήρι γάλα (250 ml), 1-2...
Read More
