Χρησιμοποιείστε μοσχοκάρυδο για να αρωματίσετε το κρέας, κάθε είδους κιμά, άσπρα λαχανικά, φαγητά με πατάτες, σούπες και γλυκά. Το συγκεκριμένο μπαχαρικό είναι τονωτικό για το στομάχι, ηρεμεί τα νεύρα-που...
Read More
Ο ανανάς αποτελεί πλούσια πηγή μαγγανίου, ιχνοστοιχείο που είναι απαραίτητο στον οργανισμό για να διατηρείται η υγεία και η δύναμη των οστών. Το μαγγάνιο που περιέχεται στον ανανά και...
Read More
Ακόμα και αν ακολουθείτε κάποια δίαιτα, το ποτό δεν είναι απαγορευτικό! Δύο φορές την εβδομάδα μπορείτε να το απολαμβάνετε άφοβα, μειώνοντας την ποσότητα του αμύλου (ψωμί, πατάτες κ.λ.π.) της...
Read More
