• Tip of 13/07/2012
    Tip of 13/07/2012
  • Tip of 15/07/2012
    Tip of 15/07/2012
  • Μητρικός θηλασμός
    Μητρικός θηλασμός
  • Tip of 16/07/2012
    Tip of 16/07/2012
  • Κάπνισμα & μεταβολισμός
    Κάπνισμα & μεταβολισμός
  • Θηλασμός και διατροφή
    Θηλασμός και διατροφή
  • Πολυτιμότερες τροφές
    Πολυτιμότερες τροφές
  • Αυγό
    Αυγό
  • Απογαλακτισμός
    Απογαλακτισμός
  • Χοληστερίνη
    Χοληστερίνη
  • Στρες
    Στρες
  • Δίαιτα
    Δίαιτα
  • Πέτρα στα νεφρά…
    Πέτρα στα νεφρά…
  • Κολίτιδα
    Κολίτιδα

Άρθρα

Περιλαμβάνονται άρθρα και δημοσιεύσεις σε εφημερίδες, περιοδικά και στον παγκόσμιο ιστό

από τον διαιτολόγο μας Αντώνη Μπαστούνη

Τούκας Γεώργιος
Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής.

Άρθρα που έχουν αναρτηθεί στο Facebook

  • Φίλτρα
a1016
Κατηγορία: 2012

Μπορεί τα χόρτα (πηγή οξαλικού οξέος) να συνδυάζονται ιδανικά με τα τυριά (πηγή ασβεστίου) αλλά ο συχνός συνδυασμός τους ...

a1011
Κατηγορία: 2012

Αποφύγετε το συνδυασμό ψαριών ή θαλασσινών με κραμβοειδή λαχανικά (λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι) ...

a1010
Κατηγορία: 2012

Η ευεργετική δράση της μαύρης σοκολάτας (με πάνω από 65% κακάο) οφείλεται στα φλαβονοειδή και στο μαγνήσιο που περιέχει ...

a1009
Κατηγορία: 2012

Η σαρδέλα είναι από τα ψάρια με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ω-3 λιπαρά οξέα ...

a1004
Κατηγορία: 2012

Η πιο σημαντική αντιοξειδωτική ουσία που περιέχει το μήλο είναι η πηκτίνη, είδος διαλυτής φυτικής ίνας η οποία εμποδίζει ...

a1003
Κατηγορία: 2012

Το καρότο έχει έντονη αντιγηραντική δράση, βοηθάει το δέρμα, το μυαλό και το νευρικό σύστημα ...