• Tip of 13/07/2012
    Tip of 13/07/2012
  • Tip of 16/07/2012
    Tip of 16/07/2012
  • Κάπνισμα & μεταβολισμός
    Κάπνισμα & μεταβολισμός
  • Θηλασμός και διατροφή
    Θηλασμός και διατροφή
  • Χοληστερίνη
    Χοληστερίνη
  • Πολυτιμότερες τροφές
    Πολυτιμότερες τροφές
  • Tip of 15/07/2012
    Tip of 15/07/2012
  • Μητρικός θηλασμός
    Μητρικός θηλασμός
  • Κολίτιδα
    Κολίτιδα
  • Δίαιτα
    Δίαιτα
  • Απογαλακτισμός
    Απογαλακτισμός
  • Αυγό
    Αυγό
  • Πέτρα στα νεφρά…
    Πέτρα στα νεφρά…
  • Στρες
    Στρες

Tip of 7 Μαρτίου 2013

Κατηγορία: 2013

Η καινούργια διατροφική μόδα που ακούει στο όνομα Goji Berry αφορά μία υπερτροφή με τη μορφή αποξηραμένου
φρούτου, καταγόμενη από το μακρινό Θιβέτ!

Το goji αποτελεί πλούσια πηγή β-καροτίνης, βιταμίνης C, B1 και Β2, καθώς επίσης και πολύτιμων μεταλλικών στοιχείων, αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών.

Ωστόσο, ιδιαίτερη προσοχή στην κατανάλωσή τους απαιτείται σε περίοδο αδυνατίσματος, αφού τα 100 γρ. έχουν περίπου 370 θερμίδες!